Insomnio y ansiedad leve
R2- Forma galénica
- Infusión de sumidad aérea, tomada antes de dormir.
- Cómo se hace
- Sumidad aérea seca en infusión con agua caliente, reposada 8 a 10 minutos y colada.
- Fundamento fitoquímico
- La crisina de la sumidad aérea modula el receptor GABA-A, lo que sostiene el efecto sedante suave documentado.
Criterio de seguridad
Preguntar por benzodiacepinas, alcohol o cirugía próxima antes de preparar. Sin ese antecedente, el margen es amplio.