Sazonar frijoles y quelites
R2- Forma galénica
- Rama fresca en la olla.
- Cómo se hace
- Una rama por olla, añadida en los últimos minutos de cocción y retirada al servir. Es la cantidad con la que esta planta lleva siglos en la mesa, y el punto de partida contra el que se comparan las otras dos filas.
- Fundamento fitoquímico
- En la olla el ascaridol está repartido en una masa grande de comida, y buena parte se pierde con el vapor porque es volátil. La comida no es un detalle del uso: es el amortiguador que lo hace seguro.
Criterio de seguridad
Fuera de la olla la misma planta cambia de categoría. Que el epazote esté en la cocina no autoriza ninguna otra forma.